Prevención y diagnóstico
COVID persistente
La encefalomielitis miálgica / síndrome de fatiga crónica (ME/CFS) es una enfermedad neuroinmunológica grave. Puede desencadenarse por infecciones como la COVID-19 y persistir durante semanas o meses tras una infección. Los síntomas principales son una marcada intolerancia al esfuerzo, seguida de malestar postesfuerzo (PEM).
COVID persistente y síndrome de fatiga crónica
Más que solo cansancio.
- El menor esfuerzo puede provocar un empeoramiento acusado
- El tiempo de recuperación puede durar días o semanas
- El reposo a menudo no aporta mejoría
Las molestias típicas son:
- Cansancio intenso y persistente (fatiga)
- Trastornos de la concentración y la memoria («brain fog»)
- Dificultad para respirar
- Dolores musculares, cefalea
- Trastornos del sueño
- Problemas circulatorios
¿Qué puede ayudar?
- Pacing: gestión de la energía para evitar la sobrecarga
- Reposo y actividad adaptada
- Buena higiene del sueño
- Apoyo nutricional
- Tratamiento sintomático mediante atención médica
- Intercambio con grupos de autoayuda
Lo que deben saber los familiares:
- La enfermedad es real y grave
- Las personas afectadas necesitan comprensión, tranquilidad y apoyo
- No todo cansancio es «solo» agotamiento: puede resultar físicamente incapacitante
- La presión para mantenerse activo puede ser perjudicial
Servicios de asesoramiento y enlaces:
- Sociedad Alemana de ME/CFS: www.mecfs.de
- Long COVID Deutschland: www.longcoviddeutschland.org
- Fatigatio e.V.: www.fatigatio.de
Hable con nosotros: estaremos encantados de asesorarle personalmente.