Vorsorge & Diagnostik
Long COVID
Myalgische Enzephalomyelitis / Chronisches Fatigue-Syndrom (ME/CFS) ist eine schwere neuroimmunologische Erkrankung. Sie kann durch Infektionen wie COVID-19 ausgelöst werden und über Wochen bis Monate nach einer Infektion bestehen bleiben. Hauptsymptome sind eine ausgeprägte Belastungsintoleranz mit nachfolgender post-exertioneller Malaise (PEM).
Long COVID & Chronisches Fatigue Syndrom
Mehr als nur Müdigkeit.
- Geringste Anstrengung kann zu einer starken Verschlechterung führen
- Die Erholungszeit kann Tage oder Wochen dauern
- Ruhe bringt oft keine Besserung
Typische Beschwerden sind:
- Starke und anhaltende Erschöpfung (Fatigue)
- Konzentrations- und Gedächtnisstörungen („Brain Fog“)
- Kurzatmigkeit
- Muskelschmerzen, Kopfschmerzen
- Schlafstörungen
- Kreislaufprobleme
Was kann helfen?
- Pacing – Energiemanagement zur Vermeidung von Überlastung
- Schonung & angepasste Aktivität
- Gute Schlafhygiene
- Ernährungsunterstützung
- Symptomatische Behandlung durch ärztliche Betreuung
- Austausch mit Selbsthilfegruppen
Was Angehörige wissen sollten:
- Die Erkrankung ist real und schwerwiegend
- Betroffene brauchen Verständnis, Ruhe und Unterstützung
- Nicht jede Müdigkeit ist „nur“ Erschöpfung – sie kann körperlich lähmend sein
- Druck zur Aktivität kann schaden
Beratungsstellen & Links:
- Deutsche Gesellschaft für ME/CFS: www.mecfs.de
- Long COVID Deutschland: www.longcoviddeutschland.org
- Fatigatio e.V.: www.fatigatio.de
Sprechen Sie mit uns – wir beraten Sie gerne persönlich.